Stel je voor: je hebt net een trip geboekt naar een exotisch land waar je al jaren van droomt. De voorpret kan beginnen, maar vergeet niet te denken aan je gezondheid. Reisvaccinaties spelen hierbij een cruciale rol. Ze bieden bescherming tegen ziekten die in Nederland niet of nauwelijks voorkomen. Zeker op afgelegen bestemmingen kan medische hulp schaars zijn, en dan is het fijn als je weet dat je goed beschermd bent.
Natuurlijk wil niemand zijn langverwachte vakantie doorbrengen met ziek zijn. Vaccinaties helpen om dit te voorkomen. Het is een kleine moeite die grote gevolgen kan voorkomen. Bovendien, als reiziger heb je ook een verantwoordelijkheid; door jezelf te vaccineren, help je mee om de verspreiding van ziekten over de wereld tegen te gaan.
Welke vaccinaties heb je nodig
Zoals bij veel dingen in het leven, is ook bij vaccinaties de regel: het hangt ervan af. Je bestemming bepaalt grotendeels welke vaccinaties worden aanbevolen of zelfs verplicht zijn. Zo zijn bijvoorbeeld voor thailand vaccinaties verplicht tegen gele koorts als je uit een land komt waar deze ziekte voorkomt. Ook worden vaccinaties zoals DTP (difterie, tetanus en polio) en hepatitis A geadviseerd voor alle reizigers naar Thailand.
Naast de algemene aanbevelingen kan het ook zijn dat jouw persoonlijke gezondheidssituatie of reisgedrag aanleiding geeft tot extra vaccinaties. Een langdurig verblijf in de natuur of contact met wilde dieren kan bijvoorbeeld een rabiesvaccinatie rechtvaardigen. Een professionele reiskliniek of je huisarts kan je adviseren over de vaccinaties die voor jouw situatie nodig zijn.
Hoe en waar je je kunt laten vaccineren
Het plannen van vaccinaties is een belangrijk onderdeel van de reisvoorbereidingen. Je kunt hiervoor terecht bij je huisarts of een gespecialiseerde reiskliniek. Deze professionals kijken samen met jou welke vaccinaties nodig zijn en wanneer deze gegeven moeten worden. Soms zijn meerdere afspraken nodig omdat sommige vaccins uit meerdere doses bestaan.
Wacht niet te lang met het regelen van je vaccinaties, zoals bijvoorbeeld de suriname vaccinaties als Suriname op je reislijst staat. Sommige vaccins moeten namelijk een aantal weken voor vertrek toegediend worden om volledige bescherming te bieden. Begin dus op tijd met het inplannen van je afspraken, zodat je met een gerust hart op reis kunt gaan.
Gezond blijven tijdens je reis
Ook als je alle benodigde prikken hebt gehad, blijft het belangrijk om alert te blijven op je gezondheid tijdens de reis. Let goed op wat je eet en drinkt; in veel landen is het bijvoorbeeld niet verstandig om kraanwater te drinken. Zorg ook voor goede persoonlijke hygiëne, bijvoorbeeld door regelmatig je handen te wassen, zeker voor het eten.
Muggen kunnen vervelende ziektes zoals dengue en malaria overbrengen. Bescherming tegen muggenbeten is dus essentieel, zeker in gebieden waar malaria voorkomt. Draag bedekkende kleding, gebruik insectenwerende middelen met DEET en slaap onder een klamboe.
Wat te doen als je toch ziek wordt
Ondanks alle voorzorgsmaatregelen kan het toch gebeuren dat je ziek wordt tijdens je reis. Weet dan hoe en waar je medische hulp kunt krijgen. In veel landen is er een verschil tussen privéklinieken en openbare ziekenhuizen; de eerste biedt vaak betere zorg maar is duurder.
Zorg ook dat je goed verzekerd bent en weet hoe je jouw verzekering kunt bereiken in geval van nood. Het is slim om voor vertrek uit te zoeken welke medische faciliteiten er zijn op jouw bestemming en om belangrijke noodnummers op te slaan in je telefoon.